여가시간은 어떻게 보내야 할까

우리는 성인이 되어 일을 한다. 대부분 사람들에게 일은 돈벌기 위한 수단일 뿐이다. 일이 끝나면 재충전의 시간이 필요하다(고 말한다).

 

텔레비전을 키고, 유튜브를 시청한다. 영화를 한편 보며 재충전의 시간을 갖는다. 일 때문에 머리도 쓰고 몸도 썼는데, 별 생각없이 편히 누워서 유튜브를 시청하는 것은 꼭 필요한 여가 시간이다(고 말한다).

 

 

여가시간은 이렇게 수동적이어야 할까? 물론 사람들마다 삶의 방식은 다르다. 하지만 여가 시간임에도 불구하고 그에 집중하지 못한채 제대로 즐기지도 못하고 시간을 흘려보내는 경우가 많다. 왜 그런 일이 벌어질까? 회사에서 그 재미없는 일도 집중해서 했는데.

 

그 이유는 우리가 여가시간에 하는 일이 수동적이고 난이도가 낮은(기술/능력이 필요 없는) 일이기 때문이다. 텔레비전을 시청하는데 어려움이 있을리 없고 기술 또한 필요하지 않다.

 

 

사람은 도전적인 과제에 집중하게 된다. 회사에서는 우리가 어떻게든 완수할 일이 있기 때문에 회사 일에 동기가 없더라도 집중하게 된다. 반면 여가시간에는 다수의 사람들이 수동적인 여가를 보내기 때문에 큰 재미를 느끼지 않는 이상 몰입하기는 더더욱 어려운 것이다.

 

이러한 수동적 여가시간을 보내면 그 시간이 재밌었다는 것으로 만족할 수 있을까? 삶의 방식은 다양하기 때문에 이러한 시간이 필요하다고 느끼고 유일한 낙이라고 생각하는 사람들도 있다. 이러한 방식이 틀리다고 단정지을 수도 없을 것이다. 하지만 그러한 수동적 여가시간을 보낼 수록 우리의 삶은 더 나빠지고 스스로 인생에 대해서도 낮은 점수를 매기기 쉬워질 것이다.

 

 

반면 여가시간에 능동적인 행위를 한다면 우리는 그 여가시간에 더 집중할 수 있고, 우리의 능력은 향상되고 삶의 질은 높아질 가능성이 높다. 결과적으로 스스로의 인생이 더 즐겁고 풍요롭게 느껴질 가능성이 높다.

 

유튜브 시청 vs 유튜브 콘텐츠 제작

글 읽기 vs 블로그 글쓰기

여행 다큐 시청 vs 등산

예능 시청 vs 동호회 활동

100분 토론 시청 vs 친구와 토론

 

능동적인 여가 시간을 보내자. 편안함이 행복과 반대인 경우가 많다. 삶을 더 나아지게 만들자.