자기계발 세상을 바꾸는 아이디어 2021. 3. 6. 15:52
우리들은 살며 수많은 목표를 세운다. 그리고 그 중 대부분은 어느새 잊혀지고 만다. 그리고 이를 반복한다. 왜 이런 일이 반복될까? 작심삼일이란 말은 정말 이러한 인간의 습성을 꿰뚫는 말 같다. 목표는 어떻게 세워야 할까? 작심삼일이 되지 않으려면 어떻게 해야 할까? 1. 목표에는 데드라인이 필요하다. 살 3키로 빼기란 목표를 세우고 끝내면 안된다. 몇월 몇일까지 살 3키로 빼기란 목표를 세워야 한다. 2. 목표를 세웠으면 보이는 곳에 붙여둬야 한다. 에버노트와 같은 어플을 사용한다면, 목표장을 만들고 매일 아침 저녁 1회씩 보며 상기시키자. 인간의 뇌는 잊는데 특수화 되어있기 때문에 이러한 노력은 필수다. 3. 목표를 구체화하고 측정 가능해야 한다. 구체적이지 않은 목표는 방향을 제시하지 못한다. 가령..
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자기계발 세상을 바꾸는 아이디어 2021. 3. 4. 23:24
우리는 성인이 되어 일을 한다. 대부분 사람들에게 일은 돈벌기 위한 수단일 뿐이다. 일이 끝나면 재충전의 시간이 필요하다(고 말한다). 텔레비전을 키고, 유튜브를 시청한다. 영화를 한편 보며 재충전의 시간을 갖는다. 일 때문에 머리도 쓰고 몸도 썼는데, 별 생각없이 편히 누워서 유튜브를 시청하는 것은 꼭 필요한 여가 시간이다(고 말한다). 여가시간은 이렇게 수동적이어야 할까? 물론 사람들마다 삶의 방식은 다르다. 하지만 여가 시간임에도 불구하고 그에 집중하지 못한채 제대로 즐기지도 못하고 시간을 흘려보내는 경우가 많다. 왜 그런 일이 벌어질까? 회사에서 그 재미없는 일도 집중해서 했는데. 그 이유는 우리가 여가시간에 하는 일이 수동적이고 난이도가 낮은(기술/능력이 필요 없는) 일이기 때문이다. 텔레비전을..
자기계발 세상을 바꾸는 아이디어 2021. 2. 17. 04:04
인생이 항상 행복하다고 생각해보자. 인생은 무의미하다는 생각 따위는 들지 않을 것이다. 인생이 지루해지거나 고통스러워지면 인생이 의미없다는 생각이 들기 시작한다. 그렇다면 인생은 의미있을 수 있는 것일까? 마더 테레사의 인생은 분명 그녀 자신에게나 남의 시각에서나 의미있는 인생일 것이다. 그렇다면 우리 주위에 있는 사람들의 삶이 의미있어보일까? 꼭 그렇게 보이지는 않을 것이다. 그들이 없어도 세상은 돌아갈 것이고, 그들이 딱히 세상에 주는 이로움도 없어보인다. 나의 삶도 마찬가지다. 그렇다면 대단한 의미있는 삶이 아니더라도 의미있는 삶을 찾을 수 있는 것일까? 우리의 삶의 의미에 대해 짧으면 몇년, 길면 몇십년 간 고민하지만 대다수가 찾지 못하거나 끝내 의미를 찾기를 포기하고 만다. 책을 읽어봐도 주위에..